Urmează să pleci în vacanță? Sigur îți dorești să întorci toate privirile după ce te întorci acasă cu pielea bronzată! Iată cele mai bune ponturi pentru un bronz frumos!
Consumă fructe
Înainte de expunerea la soare, e bine să mănânci cantități mari de fructe bogate în vitamina D și A, cum ar fi caisele, piersicile, mango și papaya. Acestea ajută la stimularea melaninei și, prin urmare, te ajută să obții un bronz mai bun și mai rapid.
Apa de mare ajută la bronz
Scăldatul în apă de mare, la intervale regulate de timp, poate ajuta la bronzare. Aceasta deoarece sarea mării atrage lumina pe piele: când ieși din apă, contactul soarelui cu pielea umedă accelerează bronzul. Asta nu te scutește de aplicarea unei creme de protecție înainte de intrarea în apă.
Mișcare în soare
Nu degeaba multe persoane se bronzează în mișcare, jucând volei, tenis sau alergând. Activitatea fizică îmbunătățește circulația, iar aceasta, la rândul ei, permite obținerea unui bronz mai rapid și mai durabil. Obții un bronz bonus dacă aplici un ulei accelerator pentru bronzare.
