Vara, pericolul deshidratării este mai mare faţă de alte anotimpuri. De aceea, este bine să bei suficientă apă, iar pentru acest lucru nu trebuie să aştepţi să ţi se facă sete! Află...
În fiecare an de Crăciun, între cadouri și colinde, se întâmplă și mese festive. Anul acesta avem o mică provocare pentru persoanele care se așează în jurul mesei: să găsească alternative pentru...
Bucataria raw vegana prinde teren si in Romania. Din ce in ce mai multe persoane sunt interesate de retele simple si rapide pregatite din alimente in stare pura. Specialistii din domeniu tin...
Salatele sunt extrem de sanatoase si evident, te ajuta sa slabesti rapid si sanatos! Dacă vrei să scapi de kilogramele in plus, va trebui să le incluzi din dieta ta zilnică. Iată...
Dacă ai mâncat mult prea multe sarmale, piftie, caltaboș, cozonaci și multe alte bunătăți, de Crăciun, sigur te strâng hainele. În perioada sărbătorilor, oamenii se îngrașă din cauza exceselor alimentare și a...
Chiar dacă pare greu de crezut, dar poți slăbi mâncând! Nu trebuie să te înfometezi, ci doar să urmezi niște principii generale de care să te ții în timpul meselor. Nutriționiștii sunt...
In perioada postului consumam mai multa paine, cornuri si covrigi, toate cu produse uleioase. Medicii atrag atentia ca produsele de post pot deveni periculoase pentru sanatatea noastra, si mai mult, favorizeaza ingrasarea....
Grăsimea nu se depozitează uniform și, în funcție de felul în care e localizată, aceasta pe corp, putem determina anumite reguli de alimentație care să facă kilogramele în plus să dispară mai...
