Home / Life / Secretul pentru o siluetă de vis! Două mese pe zi, la fel de eficiente pentru slăbit
Foto: Realitatea.net

Secretul pentru o siluetă de vis! Două mese pe zi, la fel de eficiente pentru slăbit

Doar două mese pe zi sunt mai indicate pentru a pierde în greutate, spre deosebire de recomandarea de a consuma mai puţin, dar de cinci ori pe zi, arată rezultatele unei cercetări recente.

Specialiştii au observat că rezultatele privind pierderea kilogramelor sunt mai evidente dacă se consumă doar două mese pe zi, chiar dacă acestea presupun aceeaşi cantitate de calorii ca şi cele cinci mese luate la intervale mai mici de timp.

La cercetare, realizată de oamenii de ştiinţă din Praga, Cehia, au participat 54 de persoane.

Continuarea pe clicksanatate.ro.

About paginadelifestyle

Check Also

Poți slăbi mâncând? Nutriționiștii spun că da!

Chiar dacă pare greu de crezut, dar poți slăbi mâncând! Nu trebuie să te înfometezi, ...