Pătrunjelul te scapă de kilogramele în plus

0

Una dintre cele mai populare și folosite plante în bucătăria românească, pătrunjelul are calități la care nu te-ai fi gândit vreodată. Extrem de bogat în nutrimenți de înaltă calitate, consumul lui te ajută să slăbești mai ușor.

Descoperă cât de important este să mănânci pătrunjel cât mai des.
Este plin de vitamine și minerale esențiale pentru organism  dintre care amintim vitaminele: A, B, C, K, fier, potasiu.

Efect puternic de eliminare a kilogramelor în plus

Pătrunjelul este hrănitor, iar o dietă care are la bază consumul lui nu expune organismul niciunui pericol, așa cum se întâmplă cu alte diete rapide sau drastice.

Este un bun diuretic care ajută la eliminarea toxinelor, reduce pofta de mancare, combate retenția apei în organism și balonarea, menține echilibrul zahărului în sânge și împiedică fluctuațiile în greutate.

Cum se ține dieta cu pătrunjel

Poți să faci suc din pătrunjel sau să alegi să-l mănânci sub formă de salată.

Ingrediente:
– 2 mâini de pătrunjel mărunțiț
– 1/2 pahar suc de lămâie
– 1 măr mărunțit
– 1 tulpină de țelină
– 3  castraveți tăiați mărunt
– 1/4 lingură pudră de ghimbir
– 2 cești apă plată , dacă alegi să îl faci suc

 Dacă alegi să mergi pe varianta salată, atunci cele două cești de apă nu trebuie să le iei în considerare, scrie clicksanatate.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here