Home / Food / Cum să mănânci pâine fără să te îngrași? Nutriționiștii au câteva trucuri
Foto: Libertatea

Cum să mănânci pâine fără să te îngrași? Nutriționiștii au câteva trucuri

Poți să mănânci pâine fără să te îngrași! Răspunsul este da! Pâinea este unul dintre cele mai sățioase, dar poate fi și unul dintre cele mai sănătoase alimente, dacă respecți câteva sfaturi simple.Nutriționiștii americani au câteva trucuri utile!

„Pentru fiecare 10 grame de carbohidrați, ar trebui să existe 1 gram de fibre”, spune nutriționistul Rebecca Lewis. Din fericire, noile sortimene de pâini proaspăt coapte în supermarketuri vin exact în ajutorul dumneavoastră, ca să cumpărați cantități mici, cu gusturi deosebite și cu toate ingredientele de calitate de care aveți nevoie.

About paginadelifestyle

Check Also

Dieta de 3 zile. Slăbești până la 5 kilograme fără să te înfometezi

Cine nu își dorește să slăbească rapid și sănătos? Mai ales acum când e sezonul ...