Food

Rețete simple cu fructe de pădure. Cele mai sănătoase moduri de a consuma afine,...

Căpșunele, zmeura, afinele și murele sunt cele mai bune surse de antioxidanți, substanțele acelea minunate care întârzie procesul îmbătrânirii și luptă cu radicalii liberi...

Dieta de 3 zile. Slăbești până la 5 kilograme fără să te înfometezi

Cine nu își dorește să slăbească rapid și sănătos? Mai ales acum când e sezonul vacanțelor, e timpul să ții o dietă eficientă, fără...

Cum să mănânci pâine fără să te îngrași? Nutriționiștii au câteva trucuri

Poți să mănânci pâine fără să te îngrași! Răspunsul este da! Pâinea este unul dintre cele mai sățioase, dar poate fi și unul dintre...

Cele mai sănătoase alimente pentru creier

Atunci când vine vorba despre felul în care ne menținem sănătoși pe termen lung, este foarte important să avem grijă de corpul nostru, dar...

Ce să faci să nu te îngraşi în vacanţă: ponturi de la un campion...

Tentația de a gusta din tot felul de mâncăruri în vacanță este mare! Cum facem să nu ne întoarcem acasă cu prea multe kilograme...

Orezul, secretul pielii strălucitoare! Cum ajută acest aliment tenul

Orezul este bun nu doar în mâncare! Acesta e extrem de eficient când vine vorba de nutriţie datorită varietăţii de substanţe pe care le...

Astăzi începe cel mai mare Street Food Festival din România!

După 6 ediții de succes în 2018, Street FOOD Festival parchează bucătăriile mobile acasă, pe Aleea Stadionului din Cluj-Napoca. Un număr record de vendori...

Slăbește 3 kilograme pe săptămână cu ajutorul semințelor de chia!

Dacă vrei să ai o situetă de invidiat, trebuie să ai mare grijă la alimentația ta. Nu trebuie să te înfometezi, ci trebuie să...

Beneficiile consumului de cireșe

Fructele de sezon sunt sănătate pură! Cantitatea mare de vitamine (A, C), de minerale (potasiu, fier, cupru, zinc, mangan) și de antioxidanți pe care...

Cele mai bune alimente care hidratează pe timpul verii

Pe timpul verii suntem predispuși mai mult ca oricând la deshidratare. Asta și datorită temperaturilor mari dar și pentru că corpul nostru are nevoie...