5 înlocuitori pentru unt – iată ce poți folosi la prăjituri

0

Vrei să îți surprinzi familia cu un desert dar nu ai un ingredient principal?Îți oferim câteva idei de înlocuitori pentru unt în prepararea rețetelor culinare preferate. Iată ce poți folosi atunci când nu mai ai unt în frigider.

Se poate întâmpla ca atunci când vrei să prepari o anume rețetă să realizezi că ai rămas fără unt. În cazul în care nu mai ai timp să te duci până la magazin sau vrei să reduci din ingredientele grase, iată ce înlocuitori poți folosi.

 Uleiul de cocos

Este cu adevărat un miracol al naturii. Vine în ajutorul siluetei, a digestei, sănătății orale, infecțiilor. Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene și antivirale, dar luptă și împotriva cancerului. Peste toate acestea, uleiul de cocos este un înlocuitor excelent pentru unt.

Este bogat în grăsimi, dar în cele sănătoase. Are vitamine, minerale și alți nutrienți. La gătit, uleiul de cocos se folosește o rație de 1:1. Asta înseamnă că, dacă rețeta ta necesită 1/4 unt, folosești tot atâta cantitate de ulei de cocos.

Uleiul de măsline

Citește mai departe pe www.libertateapentrufemei.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here