Templates by BIGtheme NET
Home / Life / 5 moduri prin care să fii mai încrezătoare atunci când ești gravidă
Foto: Pexels.com

5 moduri prin care să fii mai încrezătoare atunci când ești gravidă

Pe durata sarcinii, trupul femeii se schimbă atât de rapid și semnificativ încât multe dintre reprezentantele sexului frumos ajung să devină lipsite de încredere și nesigure privind înfățișarea lor. Încrederea de sine este un aspect foarte important în viața de zi cu zi a oamenilor. De aceea, în rândurile de mai jos am expus 5 moduri care te pot ajuta să fii mai încrezătoare atât în perioada sarcinii tale, cât și ulterior acesteia.

Vestimentație

Investește într-o garderobă de calitate pentru perioada în care vei fi gravidă. Perechile de pantaloni sau de blugi, rochiile, pijamalele sau cămășile sunt doar câteva elemente din garderoba ta care ar trebui adaptate la următoarele 9 luni care îți stau în față. Nu numai că, de exemplu, lenjeria de gravide îți va oferi confortul de care ai nevoie pe durata sarcinii, dar aceasta te va ajuta să te simți și mai încrezătoare cu privire la înfățișarea ta.

Comunică

Stima de sine scăzută pe durata sarcinii are un impact direct asupra modului în care te vei simți ulterior acesteia, atunci când vei fi mamă. Astfel, este important să adresezi această realitate și să găsești soluțiile potrivite pentru tine. Discută despre felul în care te simți cu cineva în care ai încredere sau apelează la serviciile unei persoane avizate în consiliere pe acest domeniu.

Atitudine pozitivă

Identifică aspecte ale trupului tău care îți plac și scoate-le în evidență. Astfel, încrederea ta de sine va fi stimulată. Dacă vei fi constant negativă cu privire la trupul tău pe durata sarcinii, atunci vei ajunge să disprețuiești această perioadă. Încearcă să echilibrezi ceea ce spui, adăugând câte o remarcă pozitivă pentru fiecare afirmație negativă pe care o spui despre tine.

Privire de ansamblu

În zilele în care te simți nesigură și demoralizată, concentrează-te pe creșterea și dezvoltarea bebelușului tău. Trupul tău suferă schimbări pentru a-l ajuta pe cel mic. Acesta este un proces natural uimitor și demn de apreciat, nicidecum o schimbare care ar trebui disprețuită.

Viață sexuală activă

O viață sexuală activă te va ajuta să te simți mai bine cu privire la schimbările pe care le suferă trupul tău și îți va oferi stări de spirit pozitive. Dacă, din diferite motive, sexul nu poate fi o opțiune în această perioadă, asigură-te că ai parte de afecțiune și în mod fizic, fie că este vorba de câteva simple îmbrățișări pe durata unei zile. Astfel de acțiuni vor crește nivelul endorfinelor din trupul tău, ceea ce te va ajuta să te simți mai bine cu privire la tine.

About paginadelifestyle

Check Also

Mădălina Ghenea a născut! Frumoasa actriță este mamă de fetiță

Una dintre cele mai frumoase românce a devenit pentru prima dată mămică! Mădălina Ghenea a ...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *